как похудеть

 
ФОРУМ

ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
  • Актерская диета
  • Алкогольная диета
  • Американская диета
  • Ананасовая диета
  • Английская диета
  • Антицеллюлитная диета
  • Апельсиновая диета
  • Арбузная диета
  • Банановая диета
  • Безуглеводная диета
  • Белковая диета
  • Бессолевая диета
  • Болгарская диета
  • Гречневая диета
  • Диета минус 60
  • Кремлевская диета
  • Японская диета

  • ЗВЕЗДНЫЕ ДИЕТЫ
  • Диета Алисии Сильверстоун
  • Диета Анжелины Джоли
  • Диета Арины Шараповой
  • Диета Бритни Спирс
  • Диета Дженнифер Лопес
  • Диета Ксении Бородиной
  • Диета Рене Зеллвегер
  • Алкогольная диета

    Алкогольная диета - это разработка диетолога из Великобритании Роджера Кордена. Алкогольная диета привлекает тем, что для того, чтобы похудеть, нужно, после каждого приема пищи, выпивать немного красного вина, не ограничивая, себя, приэтом, в еде.

    Алкогольная диета и ее принципы

    Алкогольная диета базируется на следующих основополагающих принципах:

    • использование сухих красных вин высокого качества (в таких винах минимальное содеожание калорий);
    • употребление вина при каждом приеме пищи, что обеспечивает эффективное расщеление жиров и предотвращает, их отложение в организме;
    • в течение дня следует выпивать не более 1 стакана вина. Ограничение связано, прежде всего, с тем, что употребление алкоголя свыше 50 гр. в сутки (в пересчете на чистый спирт), вредно для здоровья. И еще с тем, что вино, само по себе, калорийно.
    • контроль за эффективностью алкогольной диеты. Если вы заметили, что употребляя красное вино вы набираете вес, то нужно пройти обследование у гинеколога. Возможно, у вас, присутствует заболевание органов половой системы

    Алкогольная диета и ее польза

     Учеными доказано, что хорошее красное вино оказывает стимулирующее действие на всю систему кровеобращения человека. Вино расширяет кровеносные сосуды, предотвращает появление тромбов, умеьшает количество холестерина в крови.

    Доказано и благотворное влияние, разумных доз красного вина,  на сердечно-сосудистую систему. В частности, снижается риск инфаркта миокарда. Судя по статистическим данным, среди обследованных пожилых людей, у тех, кто в умеренных количествах употреблял сухое красное вино, показатель заболеваемости сердечно-сосудистыми заболеваниями, был на 45% ниже, чем у совсем не пьющих. Кстати, этот показатель оказался не связанным, с такими факторами, как возраст, национальность, наличие сахарного диабета, кровяное давление и пр.

    Употребляя 100 гр. красного вина в день, мы снижаем риск возникновени онкологических заболеваний, способствуем более быстрому обновлению клеток крови.

    Противопоказания для алкогольной диеты

    Алкогольная диета противопоказана людям, имеющим склонность к мигреням. Честно говоря, алкогольная диета - это диета для крепких организмов, которые отличаются нечуствительностью к перепадам давления и отсутсвием сколнностей к резким изменениям настроения. Для людей, которые знакомы с различными депрессивными состояниями и неврозами, такая диета не  подойдет.

    Алкогольная диета противопоказана, также, беременным женщинам, а также женщинам, находящимися в зоне риска заболевания раком груди.

    Отметим, что алкогольная диета, в самой Великобритании, стала весьма и весьма популярной именно среди женщин.  В некоторых случаях, до того популярной, что многие леди стали не просто запивать еду вином, а употреблять, его, вместо оной.  Даже появился такой вид пищевого расстройства  - "дранкорексия" (drunk - пьяный), жертвами, которого, становятся особи слабого пола, чересчур увлекающимися диетами и предъявляющие чрезвычайно высокие требования, в отношении своего веса.




    загрузка...

    ВСЕ О ПОХУДЕНИИ
  • Как похудеть
  • Как похудеть за 3 дня
  • Как похудеть за неделю на 10 кг

  • ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ
  • Липосакция
  • Увеличение груди

  • ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
  • Ксеникал

  • СРЕДСТВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
  • Методика "Бодифлекс"
  • Микрокристаллическая целлюлоза
  • Пластырь для похудения
  • Яблочный уксус для похудения

  • ТАБЛЕТКИ И БАД ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
  • L-Карнитин
  • Бромелайн
  • Капсулы Лида
  • Линдакса
  • Редуксин
  • Слимкод
  • Таблетки для похудения
  • Тайские таблетки
  • Турбослим
  • Формолайн Л112

  • УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
  • Упражнения для похудения бедер
  • Упражнения для похудения живота
  • Упражнения для похудения ног
  •  

    © Copyright 2011 - Алкогольная диета