как похудеть

 
ФОРУМ

ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
  • Актерская диета
  • Алкогольная диета
  • Американская диета
  • Ананасовая диета
  • Английская диета
  • Антицеллюлитная диета
  • Апельсиновая диета
  • Арбузная диета
  • Банановая диета
  • Безуглеводная диета
  • Белковая диета
  • Бессолевая диета
  • Болгарская диета
  • Гречневая диета
  • Диета минус 60
  • Кремлевская диета
  • Японская диета

  • ЗВЕЗДНЫЕ ДИЕТЫ
  • Диета Алисии Сильверстоун
  • Диета Анжелины Джоли
  • Диета Арины Шараповой
  • Диета Бритни Спирс
  • Диета Дженнифер Лопес
  • Диета Ксении Бородиной
  • Диета Рене Зеллвегер
  • Методика "Бодифлекс"

    Методика Бодифлекс - это разработка американки Г.Чайлдерс, появившаяся 13 лет назад и завовевавшая признание вовсем мире. Методика Бодифлекс основана на обогащении крови кислородом, благодаря специальному дыханию, что обеспечивает более эффективное сжигание жира, в организме и, соответственно, эффективное похудение.

    Методика "Бодифлекс" и ее сущность

    Методика Бодифлекс представляет собой универсальную методику, позволяющую поддерживать здоровье в идеальном состоянии. Давно известно, что мы, в повседневной жизни, неправильно дышим. Дыхание, у нас, как правило, поверхностное, грудное, что не обеспечивает поступления в кровь, достаточного количества кислорода. Недостаток кислорода вызывает замедление обмена веществ, что имеет крайне негативные последствия для здоровья. Клетка получает меньше полезных веществ, из крови, хуже выводятся и "отработанные вещества". Организм одновременно и недополучает и не очищается, должным образом. Все это влечет, за собой, весьма негативные последствия и является причиной многих недомоганий и заболеваний.

    Сущность методики Бодифлекс заключается в комбинированном применении аэробного дыхания и изометрических и изотонических поз и упражнений. Физические упражнения вызывают растяжение и напряжение мышц, а аэробное дыхание обеспечивает поступление, в организм, избыточного кислорода. Буквально присходит следующее: обогащенная кислородом кровь поступает в зону напряжения мышц и кислород расщепляет жиры. Мышечная ткань тонизируется, а шлаки эффективно удаляются.

    Таким образом, методика Бодифлекс - это отличный способ обогащения, всего организма, кислородом. Аэробный эффект, от ее применения, просто поразителен.  За 1 час бега вы можете сжечь около 800 килокалорий, за 1 час занятий аэробикой - до 300 килокалорий, а за час упражнени, по методике Бодифлекс, - до 3500 килокалорий.

    Заметим,  аэробное дыхание оказывает мощное активирующее влияние на лимфоток, что  ускоряет обменные процессы, в организме, и как следствие позволяет восстановить и укрепить здоровье. Вес активно снижается, при этом не наблюдается повышение аппетита, как при изнурительных физических нагрузках.

    Кстати, еще один важный аргумент, в пользу применения методики Бодифлекс. Ученые, в 1981 году открыли тот факт, что активизация лимфатической системы происходит не как следствие физических нагрузок, а как результат применения глубокого дыхания. Работа мышц, при занятиях по методике Бодифлекс, вызывает именно такое дыхание, а оно, в свою очередь, активизирует лимфатическую ситему.

    Таким образом, занятия по методике Бодифлекс:

    • направляют обогащенную кислородом кровь, к местам напряжений мышц,  итогом чего является эффективное расщепление жиров , как следствие, похудение;
    • ускоряют обмен веществ, что обеспечивает, всем клетка организма, лучшее питание и скорейшую утилизацию отходов;
    • усиление лимфотока в оргнаизме;
    • оказывают мощное оздоровительное и тонизирующее воздействие, на организм человека.



    загрузка...

    ВСЕ О ПОХУДЕНИИ
  • Как похудеть
  • Как похудеть за 3 дня
  • Как похудеть за неделю на 10 кг

  • ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ
  • Липосакция
  • Увеличение груди

  • ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
  • Ксеникал

  • СРЕДСТВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
  • Методика "Бодифлекс"
  • Микрокристаллическая целлюлоза
  • Пластырь для похудения
  • Яблочный уксус для похудения

  • ТАБЛЕТКИ И БАД ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
  • L-Карнитин
  • Бромелайн
  • Капсулы Лида
  • Линдакса
  • Редуксин
  • Слимкод
  • Таблетки для похудения
  • Тайские таблетки
  • Турбослим
  • Формолайн Л112

  • УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
  • Упражнения для похудения бедер
  • Упражнения для похудения живота
  • Упражнения для похудения ног
  •  

    © Copyright 2011 - Методика "Бодифлекс"